L'art des jeux en streaming (6)_edited.jpg

Retrouvez des nuits paisibles pour votre enfant et toute la famille

Dormir enfin? Non ce n'est pas qu'un rêve!

En tant que somnopédagogue™ pour enfants de 0 à 12 ans, j’accompagne les parents face aux difficultés de sommeil.

Vos enfants ne dorment pas ? Vous êtes épuisés ?

Les nuits agitées et les réveils nocturnes fréquents peuvent non seulement affecter la santé et le bien-être des petits, mais également déséquilibrer

tout l'écosystème familial.

Rechercher un sommeil réparateur n'est pas un luxe, mais une nécessité pour le bien-être de toute la famille. Le manque prolongé de repos peut avoir des répercussions sur la santé, l'humeur et la concentration de chacun. Avoir une hygiène de sommeil optimale est donc essentielle pour tous, en particulier pour nos enfants. Des habitudes de sommeil saines favorisent leur développement cognitif, comportemental, émotionnel et physique dès le plus jeune âge.

Prêts à retrouver des nuits paisibles ?

Des négociations sans fin avec votre petit chef qui ne veut pas s'endormir.
Des heures de relaxation forcée dans le noir assis à côté du lit de votre enfant pour l’endormir.
Des séances de musculation à bercer votre bébé.
Des missions commando pour ressortir de la chambre de votre enfant.
Un marathon sans fin avec réveils multiples.
Une danse de changements de lit.
Des réveils avant l’aube.
Des siestes turbo.
Des soirées d'épouvantes face aux terreurs nocturnes de votre enfant.

Si vos soirées et/ou vos nuits ressemblent à :

Je vous accompagne pas à pas pour retrouver des nuits plus sereines, avec des solutions concrètes, adaptées à votre enfant et à votre quotidien.

Redonnez à votre famille des nuits reposantes

et des journées épanouissantes.

Découvrez mes prestations

Maman d'une petite fille de 8 mois, Genève

« Nous avons fait appel à Céline pour accompagner notre fille dans son sommeil et c’est, honnêtement, l’une des meilleures décisions que nous ayons prises.

Céline nous a soutenus avec une bienveillance incroyable, toujours à l’écoute, jamais dans le jugement. Elle a su comprendre notre situation, nos valeurs, nos peurs et nos limites, et elle nous a guidés avec une douceur et une expertise qui font toute la différence.

Grâce à elle, nous avons non seulement retrouvé des nuits plus apaisées, mais surtout nous avons appris des stratégies et des outils qui resteront utiles à notre famille à chaque étape de la vie de notre fille.

Son accompagnement a été un vrai soulagement dans une période très difficile, et nous lui en sommes profondément reconnaissants.

Merci Céline pour votre présence, votre humanité et votre professionnalisme exceptionnel. Nous la recommandons les yeux fermés »

Qu'est ce qu'un(e) somnopédagogue™ ?

Un somnopédagogue est un professionnel spécialisé dans l’amélioration du sommeil, à travers une approche globale et pédagogique adaptée à chaque individu.

Pourquoi faire appel à un(e) somnopédagogue™?

Les somnopédagogues adoptent une pédagogie du sommeil qui vise à transmettre une meilleure compréhension des mécanismes naturels du sommeil, afin de favoriser des habitudes durables et respectueuses du rythme de chacun.

Nous ne nous limitons pas aux comportements visibles liés à l’endormissement.
Nous évaluons l’ensemble des facteurs pouvant influencer le sommeil : rythme biologique, alimentation, digestion, environnement, émotions, sentiment de sécurité, ainsi que certains aspects liés à la respiration.

L’objectif est de remonter à la source des difficultés (réveils nocturnes, endormissement difficile…), plutôt que de chercher uniquement à corriger un comportement.

Nous utilisons une combinaison d’outils et d’ajustements personnalisés : hygiène de sommeil, alimentation, mode de vie, ainsi que des techniques douces de relaxation et d’apaisement.

En accompagnant les familles dans la durée, nous visons à favoriser un sommeil plus serein, autonome et durable.